ژینا معصومی

معرفی مربی ⚡

ژینا معصومی، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه گیلان و قهرمان پاورلیفتینگ، با تکیه بر دانش علمی و تجربه ورزشی خود، در زمینه تمرینات قدرتی، افزایش توده عضلانی، کاهش چربی بدن و بهبود ترکیب بدن فعالیت می‌کند. رویکرد تمرینی او بر طراحی برنامه‌های اختصاصی با هدف افزایش قدرت و حجم عضلانی، کاهش چربی و دستیابی به تناسب اندام پایدار است. در این مسیر، با توجه به شرایط جسمانی، سطح آمادگی و اهداف هر فرد، تمرینات متناسبی برای تقویت عضلات، ارتقای عملکرد بدنی و بهبود شاخص‌های ترکیب بدن طراحی می‌شود. در مجموعه علمی ورزشی ولت، هدف ارائه تمرینات علمی و هدفمند برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن اصولی، فرم‌دهی بدن، عضله‌سازی و افزایش قدرت هستند؛ از افراد مبتدی تا ورزشکارانی که به دنبال پیشرفت حرفه‌ای‌ترند.

حوزه های تخصصی